Ngôn ngữ hình thể là một phần không thể thiếu trong giao tiếp hàng ngày của chúng ta, nó có thể giúp chúng ta truyền đạt thông điệp rõ ràng hơn, tạo ấn tượng tốt hơn và thể hiện sự tự tin, chuyên nghiệp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng ngôn ngữ hình thể một cách đúng đắn và phù hợp với hoàn cảnh.
Trong bài viết hôm nay, RDI – Project sẽ giới thiệu cho bạn một số thông tin về ngôn ngữ hình thể và những cách sử dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp. Cùng theo dõi ngay nhé!
Khái niệm ngôn ngữ hình thể?
Ngôn ngữ hình thể (body language) là việc sử dụng cử chỉ, biểu cảm khuôn mặt và tư thế của cơ thể để truyền đạt thông điệp, ý nghĩa trong quá trình giao tiếp. Ngôn ngữ hình thể là một phần quan trọng của giao tiếp không lời, nó có thể thể hiện tình cảm, suy nghĩ, ý kiến hoặc tình trạng tinh thần của người nói một cách rõ ràng cho người nghe.
Ngôn ngữ hình thể có thể bao gồm những yếu tố sau:
- Cử chỉ: Là những động tác của tay, chân, đầu và vai để diễn đạt ý nghĩa hoặc cảm xúc. Ví dụ: vẫy tay để chào, giơ ngón cái lên để bày tỏ sự đồng ý, gật đầu để tán thành,…
- Biểu hiện khuôn mặt: Là những sự thay đổi của nét mặt để phản ánh tâm trạng hoặc cảm xúc. Ví dụ: cười để bày tỏ niềm vui, nhăn mày để bày tỏ sự lo lắng, cau mày để bày tỏ sự tức giận,…
- Ánh mắt: Là những sự chuyển động của mắt và mí mắt để diễn đạt ý nghĩa hoặc cảm xúc. Ví dụ: nhìn chằm chằm để bày tỏ sự quan tâm, nháy mắt để bày tỏ sự thông cảm, liếc mắt để bày tỏ sự khinh bỉ,…
- Khoảng cách: Là khoảng cách giữa hai người hoặc giữa người và vật trong giao tiếp. Khoảng cách có thể biểu lộ mức độ gần gũi hoặc xa lạ giữa các bên. Ví dụ: đứng gần để bày tỏ sự thân thiết, đứng xa để bày tỏ sự kính trọng, lùi lại để bày tỏ sự thoái thác,…
- Tiếp xúc: Là sự chạm vào hoặc ôm ấp giữa hai người trong giao tiếp. Tiếp xúc có thể biểu lộ sự quan tâm, ủng hộ, động viên hoặc thể hiện quyền lực. Ví dụ: bắt tay để bày tỏ sự chào hỏi, vuốt ve để bày tỏ sự yêu thương, chạm vào vai để bày tỏ sự thân mật,…
Lý do nên sử dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp
Ngôn ngữ hình thể có nhiều lợi ích trong giao tiếp như sau:
- Ngôn ngữ hình thể có thể giúp chúng ta giao tiếp dễ dàng hơn khi không có chung ngôn ngữ hoặc có khó khăn trong việc hiểu lời nói của đối phương. Ngôn ngữ hình thể cũng có thể giúp chúng ta vượt qua những rào cản văn hóa và tôn trọng những phong tục của người khác.
- Ngôn ngữ hình thể có thể giúp chúng ta giao tiếp hiệu quả hơn với những người bị thiếu thính giác hoặc thị giác. Ngôn ngữ hình thể cũng có thể giúp chúng ta thể hiện sự quan tâm và tôn trọng đến những người này.
- Ngôn ngữ hình thể có thể giúp chúng ta giao tiếp nhanh chóng và rõ ràng hơn khi không có thời gian hoặc điều kiện để nói chuyện. Ngôn ngữ hình thể cũng có thể giúp chúng ta truyền đạt những thông tin quan trọng hoặc cảnh báo đến những người xung quanh.
- Ngôn ngữ hình thể có thể giúp chúng ta tạo ấn tượng tốt hơn và thu hút sự chú ý của đối phương. Ngôn ngữ hình thể cũng có thể giúp chúng ta diễn đạt ý kiến một cách rõ ràng và mạnh mẽ hơn.
Ngoài ra, các bạn có thể xem thêm một số bài viết có liên quan khác như: Gen Z là gì?, Tầm quan trọng của dịch thuật, Cách bắt chuyện với người lạ,…
Những cách sử dụng ngôn ngữ hình thể trong giao tiếp
Sử dụng phù hợp với nội dung và mục đích của giao tiếp
Chúng ta nên chọn những cử chỉ, biểu hiện khuôn mặt, ánh mắt, khoảng cách và tiếp xúc sao cho phù hợp với thông điệp muốn truyền đạt và tình huống giao tiếp.
Ví dụ:
- Khi muốn bày tỏ sự tán thành, chúng ta nên gật đầu và mỉm cười.
- Khi muốn bày tỏ sự không đồng ý chúng ta nên lắc đầu và nhăn mặt.
- Khi muốn bày tỏ sự quan tâm, chúng ta nên nhìn vào mắt và chạm nhẹ vào vai của đối phương.
Sử dụng ngôn ngữ hình thể thống nhất và nhất quán với lời nói
Chúng ta nên tránh những trường hợp ngôn ngữ hình thể và lời nói mâu thuẫn nhau, vì điều này có thể gây ra sự hiểu lầm hoặc nghi ngờ cho đối phương.
Ví dụ:
- Khi nói rằng mình thích một điều gì đó, chúng ta nên cười tươi và gật đầu, chứ không nên cau mày và lắc đầu
- Khi nói rằng mình không thích một điều gì đó, chúng ta nên nhăn mày và lắc đầu, chứ không nên cười toe và gật đầu.
Sử dụng linh hoạt và phản ứng với người khác
Chúng ta nên biết điều chỉnh ngôn ngữ hình thể của mình theo phản ứng của đối phương, để tạo ra sự hòa hợp và thấu hiểu trong giao tiếp.
Ví dụ:
- Khi thấy đối phương cười, chúng ta nên cười lại.
- Khi thấy đối phương buồn, chúng ta nên an ủi.
- Khi thấy đối phương tức giận, chúng ta nên bình tĩnh và lắng nghe.
Tôn trọng và lịch sự với người khác
Chúng ta nên tránh những ngôn ngữ hình thể có thể gây ra sự khó chịu, xúc phạm hoặc thiếu tế nhị cho đối phương.
Ví dụ:
- Khi giao tiếp với người lớn tuổi, chúng ta nên giữ khoảng cách vừa phải và không chạm vào họ.
- Khi giao tiếp với người có quyền lực, chúng ta nên giữ thái độ khiêm tốn và không nhìn chằm chằm vào họ.
- Khi giao tiếp với người có văn hóa khác, chúng ta nên tôn trọng những cử chỉ và biểu hiện khuôn mặt của họ.
Tổng kết
Ngôn ngữ hình thể là một phương tiện giao tiếp quan trọng và hiệu quả trong cuộc sống. Bằng cách hiểu biết và sử dụng ngôn ngữ hình thể một cách phù hợp, chúng ta có thể cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình, tăng cường mối quan hệ với người khác và đạt được những mục tiêu cá nhân và công việc.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về ngôn ngữ hình thể. Nếu bạn muốn biết thêm về các chủ đề liên quan, bạn có thể truy cập vào Chuyên mục Khóa học để xem các bài viết khác nhé!